Свежеприготовленные соки богаты полезными веществами. В статье рассказано о морковном соке, сельдерее и соке тыквы.
Так, морковный сок известен как кладезь витамина A. Он способствует хорошему зрению, увеличивая его остроту, заботится о главном фильтре всего организма – печени. Его можно пить отдельно, а можно – принимать в сочетании с другими соками: польза морковного сока давно доказана, в любой форме его применения.
Регулярное употребление сока очень полезно для женщин: нормализует функционирование половой, репродуктивной систем организма. Хорошо помогает во время беременности, обеспечивая организм всеми необходимыми полезными веществами и элементами.
Морковь – поливитаминный продукт: действует на укрепление всего организма, стимулируя иммунитет. Имеет противопаразитарный эффект, оказывает легкое слабительное действие. Способна снимать воспаление и заживлять язвочки и ранки на слизистых оболочках. Бета-каротин подавляет развитие раковых клеток, что с успехом применяется в онкологии.
Есть еще один, не менее полезный продукт — сельдерей. В его составе содержатся все нужные человеческому организму витамины, минералы. В то же время, он является низкокалорийным продуктом.
За период время изучения и популяризации данной культуры, были исследованы ее свойства. В настоящее время польза сельдерея не оставляет сомнений. Это научный факт. К полезным свойствам относят:
- запах сельдерея усиливает аппетит;
- клетчатка помогает процессу пищеварения, насыщает;
- улучшение мужской репродуктивной функции;
- облегчает переваривание тяжелых белковых продуктов, их усвоение;
- прекрасный натуральный усилитель вкуса;
- можно обрабатывать раны для заживления.
- запах растения повышает аппетит.
Тыква – один из самых полезных диетических продуктов. Она полна витаминами и минералами, необходимыми во время диет, очищения организма. Во время очистительного процесса польза тыквенного сока особенно незаменима. Она заключается в следующем:
- Сохранение, улучшение зрительной функции. Мякоть тыквы богата изопреноидом, из – за недостатка которого и ухудшается зрение. Лучшему усвоению Ретинола способствует цинк, входящий в состав тыквенного сока.
- Быстрое заживление ран, язвочек и других повреждений кожного покрова или слизистой;
- Ощелачивает организм.
- Выведение токсинов, шлаков, излишней жидкости из организма. Отлично устраняет отеки.
- Положительное воздействие на репродуктивную мужскую систему.
- Ускорение метаболизма, расщепление жировых отложений, трансформация их в энергию.
- Косметический эффект: превосходное состояние кожи, ногтей, волос.
- Профилактика заболевания молочных желез у женщин.
- Детоксикация печени, обновление клеток. Достаточно проводить разгрузку на тыкве раз в неделю.
- Улучшает деятельность желчного пузыря.
Включение в ежедневный рацион морковного, тыквенного сока, также — сельдерея, значительно его обогатят.