Как избежать вирусных заболеваний в осенне-зимний период?
Пандемия коронавируса отвлекла наше внимание от других вирусных заболеваний, но прошлой зимой ОРВИ и грипп вновь заставили вспомнить о себе. К сожалению, и в нынешнем осенне-зимнем сезоне избежать эпидемии вряд ли удастся – затянувшееся лето только на время отложило начало роста заболеваемости. Следует заметить, что, вопреки распространённому заблуждению, холод вовсе не является главной причиной снижения защитных возможностей иммунитета – если, конечно, одеваться по погоде и не допускать переохлаждения организма. Намного опаснее морозов увеличение контактов между людьми в ограниченном пространстве, которое как раз и происходит при осеннем похолодании. Именно скученность создаёт самые благоприятные условия для распространения вирусов. Поэтому известный врач-иммунолог, доктор медицинских наук Андрей Петрович Продеус настоятельно рекомендует даже при заболеваниях в лёгкой форме оставаться дома, не ходить на работу, в школу или детский сад, чтобы не получить осложнения самим и заразить окружающих. Особенно это касается детей, чей иммунитет слабее, чем у взрослых.
Ноябрь: время поторопиться с профилактикой
Профилактическая мера номер один – это, конечно, вакцинация. Врачи советуют прививаться сразу всей семьёй и делать это заранее, за несколько недель до начала быстрого роста заболеваемости, которое, как правило, отмечается в ноябре.
Эффективным профилактическим средством против гриппа и ОРВИ являются специальные противовирусные препараты прямого действия. Они рекомендуются в том случае, если в вашем окружении уже есть заболевшие. К выбору препаратов следует подходить очень ответственно – у разных лекарств свои особенности и далеко не каждое может оказаться эффективным в конкретной ситуации с конкретным человеком. Например, препараты группы ингибиторов нейраминидазы успешно противостоят гриппу и уменьшают риск осложнений, но малоэффективны против вирусов, вызывающих ОРВИ. Препараты группы индукторов интерферона хорошо борются с большинством основных вирусов, но их действие основано на вмешательстве в функционирование иммунной системы. Часто применяются так называемые ингибиторы слияния, которые препятствуют слиянию вируса и клетки, не затрагивая при этом иммунную систему. К таким средствам, например, относится Арбидол с действующим веществом умифеновир. Многочисленные исследования, проведённые не только в России, но и в США, Китае, западноевропейских странах, показали, что умифеновир эффективен против самых разных инфекций, включая вирусы гриппа А и В, риновирусы, аденовирусы и даже коронавирусы, пишет regnum.ru. Арбидол внесён в официальный список фармпрепаратов для лечения лёгких форм ковида в России и КНР.
Самолечение опасно
Профессор Продеус напоминает об опасности самолечения, особенно антибиотиками. Антибиотики помогают при бактериальных заболеваниях, но не вирусных – здесь необходимы именно противовирусные средства. При неправильном использовании антибиотиков микробы вырабатывают к ним устойчивость, что усложняет лечение заболевания. Специалист также предостерегает от излишнего увлечения иммуностимуляторами.
Необходимое условие эффективности противовирусных средств – строгое соблюдение курса приёма. Многие заболевшие, почувствовав себя лучше, перестаёт принимать препарат. «Это большая ошибка – каждое лекарство оказывает помощь только при соблюдении схемы терапии», — замечает Андрей Продеус. При несвоевременном прекращении курса приёма вирусы могут адаптироваться и продолжить размножение.