Новый год – один из самых любимых и долгожданных праздников. И как же бывает обидно, когда приходится встречать его не за праздничным столом, а в постели с градусником под мышкой. В последние годы, к сожалению, подобная неприятность случалась со многими из нас. В такой неблагополучной эпидемической обстановке нельзя полагаться «на авось», надеясь, что вирус обойдёт стороной. Легкомысленное отношение к своему здоровью — это только часть проблемы: больной человек становится угрозой и для окружающих, особенно для маленьких детей и пожилых, наиболее уязвимых перед вирусными инфекциями. Поэтому в осенний период каждому стоит максимально ответственно отнестись к профилактике ОРВИ.
«Я прививки не боюсь»
Самая надёжная защита от гриппа — вакцинация. Медицинская статистика показывает, что благодаря массовым кампаниям прививок заболеваемость гриппом за последние 27 лет снизилась в 42 раза. В этом году почти половина россиян уже привились от гриппа. Тем, кто не успел этого сделать, стоит поторопиться: сезонный рост заболеваемости начнётся в ближайшее время, а иммунитету после прививки требуется около двух недель на формирование защиты.
Вирусы разные — защита одна
При появлении первых простудных симптомов необходимо как можно быстрее обратиться к врачу и начать лечение, пока вирусы не успели распространиться по организму. Не менее важно и своевременно завершить курс противовирусной терапии. Многие прекращают приём препаратов при первых признаках улучшения состояния. Делать этого не следует: активность вируса обычно сохраняется не менее недели, и слишком ранний отказ от лечения повышает риск возвращения симптомов и развития осложнений.
Известный специалист, доктор медицинских наук профессор Андрей Продеус, возглавляющей направление детской аллергологии-иммунологии в Минздрава Московской области, рекомендует использовать в профилактических и терапевтических целях противовирусные препараты широкого спектра активности. Они эффективно борются не только с гриппом, но и с большинством распространённых респираторных инфекций, включая аденовирусы и риновирусы. Такие средства действуют непосредственно на вирус, мешая ему соединиться с клеткой, не затрагивая при этом иммунную систему.
Профессор Продеус советует обратить внимание на умифеновир, чьи высокая эффективность и безопасность подтверждены в статье, опубликованной в авторитетном американском профессиональном издании JAMA Internal Medicine в январе 2025 года. Как сообщает infox.ru, метаанализ 73 исследований противовирусных средств, рекомендованных ВОЗ при гриппе, показал, что умифеновир быстрее других препаратов сокращает длительность проявления симптомов и обладает наиболее благоприятным профилем безопасности. В России препарат известен под торговой маркой «Арбидол» и включён в клинические рекомендации Минздрава как средство первой линии при лечении ОРВИ.
Не забывайте о личной гигиене
Регулярное мытьё рук с мылом, проветривание помещений, дезинфекция гаджетов — в первую очередь смартфонов, которые мы постоянно подносим к лицу — эти несложные меры также значительно повышают шансы в борьбе с вирусами. Не забывайте о полноценном сне и здоровом питании, необходимых для поддержания иммунитета. Избегайте мест массового скопления людей, а если всё же заболели — оставайтесь дома, чтобы не подвергать риску здоровье окружающих.