Как превратить обучение в онлайн школе в привычку?

Часто можно услышать о том, что на новые увлечения, спорт и обучение не хватает времени. Это становится причиной, по которой многие отказываются даже пробовать, а другие бросают начатое дело на полпути. При этом если внимательно почитать отзывы скиллбокс, можно убедиться в том, что возможности человека не имеют границ. Важно только грамотно поставить перед собой цели и выбрать хорошую онлайн школу для обучения.

О техниках, которые позволят выделить время на обучение в онлайн-школе

1. Четкая постановка задач — желания следует формулировать грамотно — в таком случае будет мотивация их достигать. Например, вместо послания «хочу открыть свое дело и стать богатым», дайте установку «планирую обучиться новой профессии за полгода, зарабатывать 200 тысяч в месяц и скопить на новое жилье за два года». То есть, осязаемая цель даст понимание того, зачем учиться и почему важно продолжать.
2. Календарь — записывайте дела, которые следует выполнить в определенное время. Это может быть прием врача, детские секции, встречи по работе и прочее. Далее можно добавить другие задачи — все не поместятся, поэтому придется выбирать. Такой подход позволит наглядно увидеть, где есть окошки для онлайн-школы, например.
3. Польза перерывов на работе — вместе того, чтобы слушать музыку, болтать с коллегами или выбирать новое платье, посвятите обеденный перерыв обучению. Это могут быть вебинары, ролики, тесты или викторины. Практика показывает, что многие люди освоили новые профессии именно так.
4. Борьба с прокрастинацией — часто хочется заниматься всем, чем угодно, только не тем, что действительно нужно. Желательно в таком случае попробовать способ интервалов — 25 минут выделите на обучение, не отвлекаясь на другие дела, потом отдохните и далее снова повторите цикл. Это позволит мозгу настроиться на работу.

Что нужно знать о смене деятельности?

Откажитесь от попытки за непродолжительное время охватить серьезный объем. Мозг должен дать себе установку «все разложить по полочкам». Если форсировать события, это станет причиной потери интереса. В результате психика снова будет формировать отговорки в виде нехватки времени. Важно также разгружать организм сном, спортом и прогулками.

Конечно, и от развлечений полностью отказываться нельзя, но вполне реально:

• сократить время на просмотр кино с ежедневного до двух-трех раз в неделю;
• заменить приготовление сложного меню доставкой либо простыми рецептами;
• делегировать работу другим специалистам, а дела по дому — детям и мужу;
• грамотно расставлять приоритеты — проанализируйте, какое дело будет более полезным — выслужиться перед начальником и сдать отчет раньше времени или изучить несколько уроков в онлайн школе.