Знакомо ли вам ощущение, когда незадолго до дня рождения наступает угнетенное состояние? Хочется меньше общаться с окружающими, приходит тоска, а готовиться к празднику нет сил. Некоторые считают, что так проявляется депрессия перед днем рождения. Но каковы причины подобных ощущений?
Упадок духа в преддверии нового личного года испытывают многие люди, и психология не в силах объяснить, с чем это связано. Одни специалисты считают, что в этот момент ваше подсознание «вспоминает» нюансы и муки появления на свет, другие перекладывают ответственность на биоритмы. И те и другие дают один совет: постараться сконцентрироваться на чем-то приятном. Вопрос заключается в том, настоящая ли это депрессия, и испытывает ли кто-то депрессию в день рождения как психическое заболевание, которое проявляется в праздник?
В системно-векторной психологии есть исследование, подтверждающее, что подобное может происходить с человеком со звуковым вектором, а во всех других ситуациях ощущаются только негативные состояния, но не депрессия.
Звуковики ощущают мир иллюзорным и не привязываются ни к чему бытовому и материальному. Тело – то, что удерживает их от духовных поисков и психического развития. День рождения для таких типов людей – не праздник, потому что они получают удовольствие в одиночестве и сосредоточении, но никак не в момент сбора друзей и родственников. Находиться в эпицентре внимания звуковикам неприятно. Люди подобного склада и без громких праздников склонны к депрессии, поэтому к моменту чествования состояние лишь ухудшается.
Порой грусть испытывают и представители зрительного вектора. Их эмоции могут меняться от эйфории и счастья до удрученности и негативного настроя. Подготовка к празднику уже провоцирует зрительников на неверный лад. Повод для тоски они видят в увеличении возраста, страхе перед старением и увяданием, возможных болезнях. Часто в сам праздник такие люди ощущают плохое самочувствие.
Что делать, если перед днем рождения подкрадывается депрессия?
Почему перед днем рождения депрессия застает врасплох? Для некоторых людей не только день рождения, но и другие праздники являются сомнительным удовольствием. Это относится к Новому году, началу учебного года или его финалу. Для некоторых даже выходной может стать неприятным. Чтобы преодолеть ощущение недовольства, нужно научиться получать удовольствие и радоваться жизни, а для этого надо понимать свои желания. Цель звуковика – познание смысла жизни и самого себя, профессиональная реализация в звуке. При воплощении такой задачи он чувствует себя комфортно и праздник уже не вызывает негатива.
Люди зрительного вектора при сильной эмоциональной реализации могут научиться контролировать амплитуду изменения настроения, и тогда она не будет такой высокой. Максимум, с чем они столкнутся, – светлая грусть.
Более подробно о депрессии и ее признаках можно узнать на портале https://www.evolucionika.ru/. Здесь найдутся ответы на многие важные для вас вопросы, а также рекомендации специалистов, которые помогут преодолеть стрессовые ситуации.